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梁教練

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【報名上課流程】

購買課程(場地費另計)   ►►  教練接單後主動電話聯絡  ►►  約定上課時間地點  ►►  上課


【課程優勢】

1.教練1對1正確指導,不用再盲目自己苦練。
2.壯碩教練以身作則,課程效果看得到。
3.少堂數也可以上課,體貼你的荷包。
4.課後追蹤,務求完整生活改變。
5.不須加入健身房,沒有額外的支出。
6.教練不會更換,全程帶你邁向目標。


【你將學習到】

(購買一般教練課程)
■減脂瘦身。
■增肌變壯。
■正確飲食控制。
■健康生活習慣調整。
■改善體態達成目標。

(購買網路視訊教練課程)
■客製化的增肌或減脂訓練計劃排定
■客製化每週的飲食調整
■每週訓練課表的調整
■每週一次1小時的線上視訊諮詢Q&A
■健美賽前訓練規劃與經驗指導
■客製化健美目標各階段排定教學


【上課地點

台北:超越健身工坊、桑富士運動俱樂部、中和怪獸訓練中心(非何力安)
桃園:邁勁健身房
新竹:舒活才藝運動館、有家健身房
以上或您的推薦名單


【特別贈送

1.每堂課程後舒緩伸展5分鐘。
2.每堂課程贈送GFMG男性購物網購物金$100元。
3.NUM運動內褲買一送一禮券5張。
4.GFMG健身講堂優先報名保留席次。


【教練經歷

100學年度全國大專院校健美錦標賽男子健美組-60公斤級冠軍
101年全國港都盃健美菁英錦標賽-60公斤級亞軍
102年全國總統盃健美錦標賽暨國手選拔賽社會組-60公斤級亞軍
102年全國青年盃暨101學年度第二學期全國中等學校健美錦標賽-60公斤級亞軍
102年嘉義市市長盃全國健美錦標賽-60公斤級亞軍
102年臺北市中正盃健美錦標賽-60公斤級季軍
102年台南市第十一屆府城盃全國全國健美錦標賽-60公斤級亞軍
103年全國青年盃暨102學年度第二學期全國中等學校健美錦標賽-60公斤級亞軍
103年全國總統盃健美錦標賽暨國手選拔賽社會組-60公斤級亞軍
103年台中市議長盃健美錦標賽-65公斤級冠軍
104年全國總統杯健美錦標賽暨國手選拔社會組55-公斤級冠軍
(獲2015年亞洲盃國手徵召資格)
2015年亞洲盃健美-55公斤級第五名
2015年全國菁英盃健美錦標賽-60公斤級冠軍
105年全國總統杯健美錦標賽暨國手選拔社會組65-公斤級冠軍
(獲2016年亞洲盃國手徵召資格)
2016年亞洲盃健美-55公斤級第四名


【教練證照

中華民國私人健身教練證照


注意事項

1.教練保留調整修改課程內容之權利。
2.當日無法上課者,請於課程約定24小時前通知教練延期
3.場地費另計,請與教練實際協調或場勘。
4.任何肢體語言騷擾,經教練回報,將協助報案,請學員將注意力放在學習健身上。

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