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史考特教練 | 線上4週短期訓練課程

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商品描述

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【報名上課流程】

購買課程   ►►  教練接單後主動電話聯絡  ►►  約定上課時間  ►►  線上直播互動上課


【課程優勢】

1.教練1對1正確指導,不用再盲目自己苦練。
2.壯碩教練以身作則,課程效果看得到。
3.少堂數也可以上課,體貼你的荷包。
4.課後追蹤,務求完整生活改變。
5.不須加入健身房,沒有額外的支出。
6.教練不會更換,全程帶你邁向目標。
7.金獎教練面對面指導,打破地域限制。


【你將學習到】

■每1~2週一份課表跟飲食建議,每週15分語音討論計畫內容。
■課程內容包含訓練課表安排、飲食建議、營養品建議、線上語音討論。
(適合有訓練基礎,對動作熟悉度較高的朋友!)
■客製化健身課表安排,透過多樣化的動作節奏/順序,訓練模式,組數安排,刺激肌肉成長,營養和有氧的建議快速下降體脂肪。
■高階訓練者幫助調整胸、背、肩、手臂與臀腿比例。

※補充
完整課程為12週,因此分為
■4週-可上完 低脂/低碳 內容。
■8週-可上完 低碳/低脂/碳水循環/身體水分控制 內容。
■12週-可完整上完 低碳/低脂/碳水循環/身體水分控制/賽前狀態調整 內容。
可以自由選擇要增肌肉課表或是減脂課表或是調整狀態課表。


【特別贈送

健身訓練營養品提貨券NT$500。


【教練經歷

史考特教練提供台北地區私人教練課程與團體課程,傑出學生有美女財經主播與美國青年健力比賽冠軍,學生國籍遍及美國、德國、西班牙、澳洲、挪威,擅長減重、增肌、飲食、健康、改善體態!
畢業於宅神-朱學恆大師的母校,中央大學電機系,大學時熱愛健身活動,畢業後考取健身相關證照後了解到了有系統、有概念的訓練,才是成功的捷徑!


【教練證照

1.IHFI Certified Personal Trainer
2.國際康體專業學院私人教練證照
3.THUMP BOXING 拳擊證照
4.TRX STC 懸吊系統證照
5.ViPR證照
6.SANDBELL證照
7.POWER PLATE證照
8.PT-X 個人教練-EX認證
9.SMaRT筋膜放鬆技巧 認證
10.肌能系貼紮技術 認證


注意事項

1.教練保留調整修改課程內容之權利。
2.當日無法上課者,請於課程約定24小時前通知教練延期
3.場地費另計,請與教練實際協調或場勘。
4.任何肢體語言騷擾,經教練回報,將協助報案,請學員將注意力放在學習健身上。

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