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馬來西亞冠軍教練Abee Low
台北健身講堂:

(不分男/女/年齡,歡迎上課)

在健身國度里許多人總是徘徊在毫無目標的路上,時間一年一年的過去,無論多努力仍然得不到他們想要的成績,其實問題並不是他們不夠努力,而是缺少一個清晰的方向與知識!雖然每一個人擁有的目標都不一致,但是所有的目標都離不開成績這兩個字,目標必須擁有方向而動力卻來自成績,今天就讓我來分享給大家知道,要如何去達成你們當初所設下的目標吧.............

─  台北  ──

課程內容

內容:初階健身講堂(每堂90分鐘)
日期:3/30(六)、3/31(日) (可任選報名)
時間:11:00 ~ 12:30

地點Forge打鐵健身(永和店) 新北市永和區永和路二段209號B1 (頂溪捷運站2號出口步行30秒)
適合對象:健身房會員、健康生活愛好者、想要增肌減脂的人,游泳愛好者。
注意事項不可使用任何現金點數折抵,不可使用任何折扣碼。

你將學習到/得到

1.初階胸肌訓練實作指導。
2.初階肩部肌肉訓練實作指導。
3.訓練後舒緩伸展實作。
4.講解健身愛好者常發生的錯誤概念。
5.學員健身盲點互動討論。
6.增肌減脂,夏季飲食營養概論。
7.GFMG男性購物網NT幣$200元折價券。
8.NewUrbanMale運動內褲買一送一提貨券乙張。
9.MAX Energy乳清蛋白買一送一提貨券乙張。
10.免費使用Forge打鐵健身永和店90分鐘。(2019年4月30日以前有效)
11.有獎徵答(獎品MAX Energy乳清蛋白1名)。
注意事項不可使用任何現金點數折抵,不可使用任何折扣碼。

你將學習到/得到

1.初階背部肌肉訓練實作指導。
2.初階腿部肌肉訓練實作指導。
3.訓練後舒緩伸展實作。
4.講解健身愛好者常發生的錯誤概念。
5.學員健身盲點互動討論。
6.增肌減脂,夏季飲食營養概論。
7.GFMG男性購物網NT幣$200元折價券。
8.NewUrbanMale運動內褲買一送一提貨券乙張。
9.MAX Energy乳清蛋白買一送一提貨券乙張。
10.免費使用Forge打鐵健身永和店90分鐘。(2019年4月30日以前有效)
11.有獎徵答(獎品MAX Energy乳清蛋白1名)。
注意事項不可使用任何現金點數折抵,不可使用任何折扣碼。

你將學習到/得到

1.初階胸肌訓練實作指導。
2.初階肩部肌肉訓練實作指導。
3.初階背部肌肉訓練實作指導。
4.初階腿部肌肉訓練實作指導。
5.訓練後舒緩伸展實作。
6.講解健身愛好者常發生的錯誤概念。
7.學員健身盲點互動討論。
8.增肌減脂,夏季飲食營養概論。
9.GFMG男性購物網NT幣$200元折價券。
10.NewUrbanMale運動內褲買一送一提貨券乙張。
11.MAX Energy乳清蛋白買一送一提貨券乙張。
12.免費使用Forge打鐵健身永和店90分鐘。(2019年4月30日以前有效)
13.有獎徵答(獎品MAX Energy乳清蛋白1名)。
注意事項不可使用任何現金點數折抵,不可使用任何折扣碼。

注意事項

1.教練保留調整修改課程內容之權利。
2.當日無法上課者,請於課程約定24小時前通知。
3.任何肢體語言騷擾,經教練回報,將協助報案,請學員將注意力放在學習健身上。
注意事項不可使用任何現金點數折抵,不可使用任何折扣碼。