圖/小珂

記者林玉生/台北報導

練上胸永遠只是肩酸!側面照片上胸好平好弱?練器材總是抓不到感覺,上胸沒有紅也沒有腫更別說腫脹痠痛了!?小珂教練今天就要針對大部分人對上胸肌的困擾,告訴你訓練與角度的正確細節,以前教練沒告訴你或者你來不及問,現在一次幫你解答。

 

 

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