圖/권혁 Hulk's TV

 

記者林玉生/台北報導

南韓健身Vlong《권혁》許赫權(譯),近日釋出,利用啞鈴可以做哪些二頭肌、三頭肌的鍛鍊,配合充滿節奏的運動模式,將手臂滿滿充血,以維持你的日常運動量,一起來看看吧。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

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