圖/오동규

記者林玉生/台北報導

跟著鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操,除了到戶外或健身房,現代一般人在室內運動的空間不大,無論是家裡或者公司,今天要鮮肉教練要介紹可以在小空間做的運動動作,10分鐘的訓練,活動筋骨增加體力,一起來動一動吧。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

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