圖/오동규

記者林玉生/台北報導

跟著鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操,寒流來的冷到爆,只想待在家裡烘暖爐運動,今天要鍛鍊很少運動的臀部,完成這10分鐘的訓練,練出緊實立體感,一起來動一動吧。(記得打開翻譯字幕喔)。
 

 

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