圖/Shintaro新太郎

記者林玉生/台北報導

今年24歲的Shintaro新太郎是2015~2019 NPCJ 五連霸的金牌健體選手,近日釋出非備賽期間,平常訓練肩膀肌肉的狀況,每個動作,他也細心的點出自己訓練時的心得,一起來看看吧。 (記得打開翻譯字幕喔)

NPC是美國國家體格健身委員會,是美國最大的業餘健美組織,也是世界上最重要的業餘健美組織。業餘運動員加入NPC組織就可以參加各種經過NPC批准的從地方到國家的比賽。而在美國IFBB認可NPC組織為IFBB在美國的業餘健身協會,是IFBB業餘聯盟的成員之一。

 

 

► 歡迎來信供稿《新聞稿信箱》 gymfitnessmangay@gmail.com

 

延伸閱讀

影音/三種肉量體型肌力測驗 誰是你心中的勇猛老公

影音/IFBB PRO健體選手小蘿蔔張哲瑜 與健身模特兒黑人毅胸肌訓練實錄

影音/日本健身模特兒金牌小鮮肉なーすけ 充碳餐自己煮吃飽飽

更多新聞more

 

▼ 註冊會員送500購物金!
https://www.gfmg-mall.com/users/sign_in

▼ 加入LINE好友,享獨家優惠與健身瘦身攻略!
加入好友 (按我)