圖/洪曉龍

記者林玉生/台北報導

2019 IFBB PRO 職業卡健體選手洪曉龍,分享他平常健身後,如何舒緩調理肌肉,對於肌肉肥大或深層沾黏較多的部位,如二頭肌、三頭肌、股四頭肌、小腿脛前肌等,怎麼安全的按摩。一起來看看吧。

 

 

 

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