圖/資料照片(非當事人)

記者林玉生/台北報導

上班族可能會常常遇到這些問題:經常失眠,會影響你個人的想要。一項研究發現,睡眠較多的人,往往有更多更好的噴噴生活。工作太忙碌,不能短期獲得解決時,噴噴生活就會倒退了。可以工作,但太多的工作,會使人不健康的,你的噴噴生活愈來愈少,就是一個警訊。與另一半溝通太少,好的噴噴生活,是和親密關係好好溝通,才能一起達成更美好的回憶。

所以,好吃,好睡,且只要多睡一會,你可能會更有信心,好好提升想要。嘗試溝通圍繞彼此的感受去了解他要什麼。在你沒那麼忙的日子裡,好好跟他快樂。都是很重要的一個行程。

 


圖/資料照片(非當事人)

 

 

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