圖／資料照片(非當事人)
記者林玉生／台北報導
上班族可能會常常遇到這些問題：經常失眠，會影響你個人的想要。一項研究發現，睡眠較多的人，往往有更多更好的噴噴生活。工作太忙碌，不能短期獲得解決時，噴噴生活就會倒退了。可以工作，但太多的工作，會使人不健康的，你的噴噴生活愈來愈少，就是一個警訊。與另一半溝通太少，好的噴噴生活，是和親密關係好好溝通，才能一起達成更美好的回憶。
所以，好吃，好睡，且只要多睡一會，你可能會更有信心，好好提升想要。嘗試溝通圍繞彼此的感受去了解他要什麼。在你沒那麼忙的日子裡，好好跟他快樂。都是很重要的一個行程。
圖／資料照片(非當事人)
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