圖／洪曉龍
記者林玉生／台北報導
2019 IFBB PRO 職業卡健體選手洪曉龍，公開他某一天乾淨增重所吃的食譜，總共分為早餐、午餐、訓練前、訓練中、訓練後、晚餐、消夜、睡前，總共八餐，好奇他吃了哪些東西嗎？一起來看看吧。
延伸閱讀
影音／日本健身模特兒金牌小鮮肉なーすけ 賽前體驗雷射除毛好舒服
影音／南韓2019MM健體金牌選手趙俊 傳授私房腹肌鍛鍊動作
▼ 註冊會員送500購物金！
https://www.gfmg-mall.com/users/sign_in
▼ 加入LINE好友，享獨家優惠與健身瘦身攻略！
(按我)
| 
| 
| 
