圖/洪曉龍

記者林玉生/台北報導

2019 IFBB PRO 職業卡健體選手洪曉龍,公開他某一天乾淨增重所吃的食譜,總共分為早餐、午餐、訓練前、訓練中、訓練後、晚餐、消夜、睡前,總共八餐,好奇他吃了哪些東西嗎?一起來看看吧。

 

 

 

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