圖/陸羿F45 TRAINING NEIHU

記者林玉生/台北報導

《F45 TRAINING》連鎖健身房體系目前在台灣有2間加盟店,除了台北內湖,另一家位於台中。今年33歲的肌肉男星陸羿,除了打拚演藝事業,還與朋友在台灣加盟連鎖健身房《F45 TRAINING NEIHU》,值得一提的,內湖店中臥虎藏龍,除了有陸羿參與,其中的Dexter猛男教練,更榮獲109年中華民國總統盃賽事健體項目的銀牌。

健身房位於臺北市內湖區瑞光路358巷38弄1號1樓《F45 TRAINING NEIHU》健身房,主推廣F45運動,F45是一種革命性的培訓系統,可在45分鐘內提供最佳結果。 創新的抗阻力和基於心臟的HIIT鍛煉專注於功能性運動,在鍛煉結束後很長時間就能燃燒卡路里 (F45 is a revolutionary training system that delivers maximum results in just 45 minutes. Our innovative resistance and cardio-based HIIT workouts focus on functional movements that will have you burning calories long after the workout is over.)。

《F45 TRAINING NEIHU》健身房,進一步解釋了這個在國外流行已久的運動引進台灣的緣由,The fastest growing franchise in Australian history, F45 has taken the best elements of all fitness techniques and developed an encyclopedia of over 1000 functional exercises with HIIT principles (High Intensity Interval Training). These workouts are presented with the most modern, cutting edge, patented delivery technology, to give clients the ultimate tools to realize a prized, lean, millennia physique. You wont find another fitness studio that offers paralleled variety with continual muscle confusion and mental stimuli.。 (文F45 Training Neihu)

《F45 TRAINING NEIHU》
台灣區官網 
https://f45training.tw/
 

 

 

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