圖/Ken Hanaoka

記者林玉生/台北報導

菲律賓健體冠軍選手Ken Hanaoka於2017年獲得菲律賓先生賽事的總冠軍,因為興趣的關係,於家中設置簡易的訓練設備,近期釋出他在家中訓練胸肌時,如何安排訓練動作,一起來了解吧。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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