圖／王家梁
記者林玉生／台北報導
33歲的王家梁，今年二度參加Spartan Race斯巴達障礙跑競賽，最後他花1小時9分鐘51秒回到終點，成績比去年進步。王家梁曾就讀臺北市立大安國民中學，並參加該校的籃球校隊。並在19歲時與美國海軍陸戰隊的表哥一起健身，可說是從小喜愛運動的大男孩。
猛壯身材深獲觀眾喜愛，沿途還聽到觀賽民眾欣喜若狂地高喊加油。近來一般大眾對於健康定義，總是在意體脂數字，王家梁維持多年運動維持完美體態，加上飲食控制，體脂維持在7%左右，不過他藉此提出建議，「與其盲目追求體脂數字，身體骨骼肌肉量才是不可缺少的要角，要把肌肉量拉高增強力量，其次進而降低體脂，達到想要的體態。」
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