圖／조준 Jun Cho
記者林玉生／台北報導
最近可以看到越來越多朋友使用懸掛式動作訓練腹肌，南韓2019MM健體金牌選手趙俊(譯조준)，幫大家點出動作的訣竅，並且進一步提供訓練側腹肌的地板動作，大家一起來學習吧 (記得打開翻譯字幕喔)。
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(按我)
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