圖/마선호

記者林玉生/台北報導

2019 NGA ASIA 健美年度最佳運動員 馬新浩(譯마선호),指導超實用的操作啞鈴三角肌訓練,不管你是新手或是有健身經驗的朋友都很受用,一起來訓練吧 (記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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