圖/洪曉龍

記者林玉生/台北報導

最近天氣太好,太陽太大,你會不會怕出門曬黑曬傷呢?2019 IFBB PRO 職業卡健體選手洪曉龍,釋出在臥室完成高強度的胸部訓練,還會帶到三頭肌和腹肌的訓練,高階訓練者可以增加自己的負重,一起來看看吧。

 

 

 

 

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