圖/World Gym世界健身俱樂部

記者范駿祥/台北綜合報導

World Gym運動空間採間隔安排

防疫期,運動習慣不能間斷。對於喜歡在室內健身房運動的民眾,除了配合健身房防疫需求,進場前量額溫、雙手噴消毒用酒精,加強自我防禦力之外,使用健身器材時,難免會和其他會員接觸,除了使用前後,可用酒精擦拭器材,社交距離的概念,也很重要。依照中央流行疫情指揮中心制定「社交距離注意事項」,在室內應保持1.5公尺、室外保持1公尺的距離,減少近距離接觸、降低感染風險,那麼在健身房運動時,要如何保持「運動安全距離」?也是防疫期重要的環節!而World Gym提供3大健身房社交距離學,讓愛健身的朋友、安心運動。

1.飛輪教室間隔坐
許多民眾喜愛上的飛輪課程,建議避開熱門時段,像是平日晚上,是上班族下班運動的尖峰時段,建議選擇白天課程、避開人潮。而防疫期,保護自己也保護他人,請採取間隔坐、梅花坐的方式,左右前後不要有其他人,把間距拉大,提高防線。

2.跑步機、健身器材間隔拉大
例如心肺區:跑步機、滑步機…等運動設備,使用頻率相當高,建議挑選器材時,盡可能與隔壁的人,中間隔著一組器材,拉開距離,或者是使用重訓器材時,盡量挑選附近沒有人在使用的器材,增加運動安全距離,又節省時間、不用排隊。

此外,World Gym除了在器材上張貼社交安全距離的提醒公告之外,清潔消毒工作、更是勤快,工作人員每小時會用酒精消毒擦拭一次所有健身器材,加強防疫措施,保護會員運動安全。

3.挑冷門時段的團體有氧課程
拳擊有氧、槓鈴有氧、皮拉提斯…等熱門的團體有氧課程,上課的人數較多,除了建議會員,配合教室地板上的區塊分隔線,做到保持距離之外,盡可能挑選冷門時段,像是:早上10點前、中午12點,上課人數比較少,更能做到「運動安全距離」。而防疫期,World Gym大型有氧教室都會把門打開,保持空氣流通,而且如果上課時有使用到瑜珈墊,上完課後,World Gym有氧老師會帶領所有學員,用酒精、毛巾擦拭瑜珈墊,讓下一堂上課的學員,可以安心使用;但還是建議學員,擔心使用衛生,自備毛巾瑜珈墊,還是最安全。

 【世界健身官網】
http://www.worldgymtaiwan.com/
FB連結 https://reurl.cc/d0LVKD

 

 

健身工廠各廠進場數明顯增加

連鎖健身業者柏文(8462-TW)(健身工廠)表示,由於國內連日來未見本土確診案例,近期各廠館進場健身人數明顯增加,預料4月營收是今年谷底,看好運動健身需求將出現明顯反彈力道。

而台北市石牌廠開始進行預售,成績優於預期。已規劃今年各季均有新廠館開幕營運,不受疫情影響原定計畫,其中,台北市石牌廠預計 6 月下旬開幕,下半年還有新北市、新竹地區和彰化縣等 4 處廠館將陸續開出,營運成長動能無虞。

 【健身工廠官網】
https://www.fitnessfactory.com.tw/
FB連結 https://www.facebook.com/FitnessFactory.Group/

 

 

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