圖/翻攝自Allblanc TV(Youtube)

記者林玉生/台北報導

跟著鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操,今天示範全身鍛鍊,10分鐘的運動,利用公司空閒時間活動筋骨,避免久坐肩頸僵硬,一起來做操吧。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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