圖/翻攝自DannyJoe Fitness대니조 피트니스(Youtube)

記者林玉生/台北報導

好萊塢明星御用健身教練Danny Joe,與肌肉小幫手一起來示範,如何使用固定式器材,一台多功,而且快速讓三角肌呈現飽滿充血狀態,大家一起來學習吧。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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