記者林玉生/台北報導

越來越多人使用懸掛式器材訓練腹肌,trigger 트리거 教練,今天就以肌肉骨骼透視的觀念,幫你釐清懸掛式器材訓練腹肌該注意哪些姿勢與角度,一起來學習吧。(記得打開翻譯字幕喔)

 

 

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