記者林玉生/台北報導

在家跟著鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操,今天示範全身鍛鍊,各種不同的動作,每個動作都是上個的進階,如果覺得不適應,可以返回上個動作,只需要5分鐘喔。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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