記者林玉生/台北報導

休假怕外面人擠人?在家跟著鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操,今天示範下半身鍛煉,10種不同的下蹲動作,對放鬆筋骨很有用,只需要5分鐘喔。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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