記者林玉生/台北報導

日本健身Vlong《BOOST ATHLETES》平時常紀錄自己街頭健身的生活,近期釋出在家如何利用6分鐘,一次把上胸、中胸、下胸都鍛鍊到的訣竅。(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

延伸閱讀

影音/好萊塢明星健身教練DANNY JOE 分解動作三角肌肩部推舉

影音/健身VLONG《키다리형》矯正實境 運動復健師調整骨盆核心

影音/日本 IFBB PRO 職業卡選手JIN 分享和風高蛋白魚肉麵作法

更多新聞more

 

 註冊會員送500購物金!
https://www.gfmg-mall.com/users/sign_in

▼ 加入LINE好友,享獨家優惠與健身瘦身攻略!
加入好友 (按我)