記者林玉生/台北報導
外面下雨怎麼辦?在家跟著鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操,今天示範的動作集中在軀幹與腹部肌肉,只需要8分鐘喔。(記得打開翻譯字幕喔)。
延伸閱讀
影音/DAN JEONG教練憨厚健壯 教你避免伸展運動太無聊的方式
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