記者林家賢／台北報導
日本IFBB PRO職業卡選手Shun Kaneko表示，如果你想要一個厚實且圓潤的帥氣胸部，集中訓練中胸與上胸是不可缺少的程序，今天介紹他常用的四個動作，提供大家做參考 (記得打開翻譯字幕喔)。
延伸閱讀
影音／DAN JEONG教練憨厚健壯 教你5分鐘伸展提升睡眠品質
影音／好萊塢明星健身教練DANNY JOE 教你槓片訓練三角肌
▼ 註冊會員送500購物金！
https://www.gfmg-mall.com/users/sign_in
▼ 加入LINE好友，享獨家優惠與健身瘦身攻略！
(按我)
| 
| 
| 
