記者林家賢/台北報導

日本IFBB PRO職業卡選手Shun Kaneko表示,如果你想要一個厚實且圓潤的帥氣胸部,集中訓練中胸與上胸是不可缺少的程序,今天介紹他常用的四個動作,提供大家做參考 (記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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