記者林家賢/台北報導
好萊塢明星御用健身教練Danny Joe,以最普遍可以取得的啞鈴,介紹訓練電影明星需要速成肩部結實身形的秘訣,總共四個動作,大家一起來學習吧。
延伸閱讀
影音/IFBB PRO小蘿蔔張哲瑜 親身解說斷鈉、充碳、斷水
記者林家賢/台北報導
好萊塢明星御用健身教練Danny Joe,以最普遍可以取得的啞鈴,介紹訓練電影明星需要速成肩部結實身形的秘訣,總共四個動作,大家一起來學習吧。
延伸閱讀
影音/IFBB PRO小蘿蔔張哲瑜 親身解說斷鈉、充碳、斷水