記者林玉生/台北報導

要想長年低體脂,天生基因的確影響很多,但當你達到後,並非你想像中維持。Alex教練在近期釋出的影片中,為你分析解說。

 

 

 

延伸閱讀

影音/跟著健體冠軍夏勝杰練腹肌 三個動作練到痠

影音/健美選手VS烤肉美食 飲食控制大挑戰

影音/健助師小珂 教你有效率練腹肌

▼ 加入LINE好友,享獨家優惠與健身瘦身攻略!
加入好友 (按我)