記者林玉生/台北報導

2019 NGA ASIA 健美年度最佳運動員 馬新浩(譯마선호 선수),近期在Vlong介紹最近非常熱門的肩部肌肉訓練,如何練寬練厚?要從哪裡著手?也想入門訓練的朋友可以參考看看(記得打開翻譯字幕喔)。

 

 

 

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