記者林家賢/台北報導

好萊塢明星御用健身教練Danny Joe,最近釋出以槓片訓練前三角肌的影片,指出一般人常犯的錯誤姿勢,以及使用槓片如何以旋轉達到前三角充分的刺激,大家一起來學習吧。

 

 

 

 

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