圖/GFMG

記者林家賢/台北報導

咖啡容易利尿,大量的小便會將身體熱量帶走並脫水,反而有助於散熱,聯安預防醫學機構聯青診所營養師莊譓馨表示,喝咖啡或茶飲時,可加一些牛奶來補充蛋白質;若體寒問題較嚴重的人,則建議要從三餐飲食做根本調整。

   

 

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